Iran16شنبه 20 آذر 1395

مقوی ترین صبحانه برای هوش کودکان



مقوی ترین صبحانه برای هوش کودکان

مقوی ترین صبحانه برای هوش کودکان

طرز تهیه صبحانه با غلات

مواد لازم:

جو پرک شده یا آرد جو: نصف فنجان

شیرپاستوریزه: یک فنجان

آب سیب: نصف فنجان

جوانه گندم خرد شده: یک قاشق مرباخوری

طرز تهیه:

جو و شیر را به مدت ۲۰ دقیقه با حرارت ملایم بپزید و مرتب به هم بزنید. در ۵ دقیقه آخر جوانه گندم و آب سیب را به آن اضافه کرده و بپزید تا قوامی مثل ماست پیدا کند.

در صورت تمایل می توان  در زمان مصرف، آن را با کمی عسل یا مربا مخلوط کرد.

yamahdi

اللهم عجل لولیک الفرج

سلامتی و تعجیل در فرج امام زمان (عج) و شادی روح اموات و پدر تازه درگذشته این حقیر صلوات

نظرات و ارسال نظر


X بستن تبلیغات