چگونه میتوان از خودارضایی دست کشید؟
خودارضایی عملی غیر اخلاقی است که در دوران نوجوانی ممکن است افراد را درگیر خود کند.
زمانی که فرد به سن بلوغ میرسد کم کم تمایلات جنسی در او بیشتر می شود. همین موضوع ممکن است وی را به سوی دیدن صحنه های غیر اخلاقی و فیلم های پورن پیش ببرد.
مسیری که یک خطر بزرگ برای نوجوان در پی دارد. تحریک شدن و خودارضایی
عوارض خودارضایی بسیار زیاد است. علاوه بر گناه خودارضایی که بسیار بزرگ است این کار موجب ایجاد ناتوانی جسمی، خستگی روحی و فکری، کم حرفی و انزوا ومی شود.
همچنین در صورت تکرار این رویه فرد دچار انزال زودرس شده که در سال های آینده بعد از ازدواج هنگام برقراری رابطه جنسی دچار نارسایی جنسی و انزال زودرس خواهند شد.
در ادامه این مطلب از سایت ایران۱۶ با ما همراه باشید تا راه های ترک خودارضایی را بررسی کنیم.
چگونه می توان از خودارضایی دست کشید؟
پیش از هر چیز باید بدانید که افراد زیادی به مراکزی که به این منظور دایر شده، مراجعه کرده و حتی در موارد خیلی حاد و پیشرفته نیز موفق به جلوگیری از این عمل غیر اخلاقی شده اند. چرا شما یکی از آنها نباشید؟
باید یاد بگیرید که چگونه می توانید جلوی خود ارضایی را با استفاده از تکنیک هایی که در جلسات آموزشی به شما تعلیم داده می شود، بگیرید. در اغلب این جلسات مشاور سعی می کند تا ضمیر ناخودآگاه بیمار را به کار اندازد.
در این جلسات به شما آموزش می دهند که تمایلا خودارضایی به عنوان یک عینینت درونی هستند که به ذهن شما حمله ور می شوند. شما باید در مقابل آنها ایستادگی کرده و اجازه ندهید که به درون ذهنتان نفوذ کنند.
در ابتدا شاید انجام این کار قدری دشوار باشد و این توانایی را نداشته باشید که فکرتان را بر روی چیز دیگری متمرکز کنید؛ اما با تلاش به راحتی می توانید آنرا تحت کنترل خود در آورید.
شما به راحتی قادر خواهید بود آنرا به طور کامل از زندگی خود حذف کنید.
اگر فرد در گذشته دائماً خودارضایی می کرده و سپس این کار را متوقف کند، خودش متوجه تغییرات بوجود آمده در زندگی اش خواهد شد و می تواند مقادیر زیادی انرژی و توانایی های ذهنی اش را ذخیره کرده و بدون احساس هیچ گونه ترس و واهمه ای با حقایق زندگی روبرو شود.
سایر راههای جلوگیری از خودارضایی:
عادات سالم را در خود تقویت کنید: از تصاویر محرک جنسی اجتناب کنید، به جوک های مبتذل گوش ندهید، دوستان سالم برای خود انتخاب کنید و از پوشیدن زیر پوش های تنگ و چسبان خودداری نمایید.
از مصرف بیش از اندازه ی گوشت گاو، به ویژه در وعده غذایی شام خودداری کنید. مصرف یک وعده غذای حیوانی آن هم در نهار کافی است.
مقالات مختلفی که در این سایت پیرامون روابط میان زن و مرد وجود دارد را به دقت مطالعه کنید تا آگاهی های کلی شما ارتقا پیدا کند.
گردآوری: دانستنی های جنسی
