خانه / سبک زندگی / آرایش و زیبایی / برنزه کردن پوست با آفتاب + آموزش آرایش برنزه +همه نکاتی که باید درباره برنزه کردن بدانید
مهره مار اصل فال-حافظ

برنزه کردن پوست با آفتاب + آموزش آرایش برنزه +همه نکاتی که باید درباره برنزه کردن بدانید

کردن پوست با آفتاب + آموزش آرایش

فصل گرما خیلی وقت است که از راه رسیده و خیلی ها دوست دارند برنزه شوند، اما برنزه شده هم اصول و قواعد خودش را دارد و اگر بخواهیم خود سرانه عمل کنیم امکان دارد صدمات جدی به پوست مان وارد کنیم.

برنزه کردن پوست با آفتاب + آموزش آرایش برنزه +همه نکاتی که باید درباره برنزه کردن بدانید

همین برنزه کردن که بنظر ساده‌ ترین کار می ‌آید، روش‌های خاص خودش را دارد. اشعه UV آفتاب می‌تواند به پوست مان آسیب برساند و بجای برنزه شدن موجب التهاب و قرمزی و حتی سرطان پوست شود.

برنزه کردن پوست با آفتاب + آموزش آرایش برنزه +همه نکاتی که باید درباره برنزه کردن بدانید

با رعایت نکاتی، میتوانید به هدف تان که داشتن پوستی تیره و خوش رنگ است، برسید. در ادامه نکاتی را هنگام آفتاب گرفتن باید رعایت کنید، برایتان آورده ایم.

 

پوست تان را مرطوب نگه دارید

تحقیقات نشان داده که پوست هیدراته، زودتر از پوست های خشک رنگ میگیرند. بنابر این در حمام پوست تان رابا لیفی بمالید تا سلول های مرده پوست تان از بین بروند، سپس به کمک بادی لوشن آنرا مرطوب کنید.کرم ضد آفتاب بزنید. شاید فکر کنید که با زدن کرم ضد آفتاب برنزه نخواهید شد، اما این موضوع صحت ندارد. در حقیقت شما باید به کمک کرم ضد آفتاب پوست تان را از اشعه های مضر آفتاب در امان نگه دارید.

برنزه کردن پوست با آفتاب + آموزش آرایش برنزه +همه نکاتی که باید درباره برنزه کردن بدانید

این‌که پوست شما باوجود کرم های ضد آفتاب برنزه نمیشود، یک باور قدیمی و اشتباه است. گرچه باوجود آن شما دیرتر برنزه میشوید اما دراین شرایط برنزگی شما دوام بیشتری خواهد داشت. یکیدیگر از فواید زدن کرم ضد آفتاب، جلوگیری از ابتلا به سرطان پوست است. SPF موجود در کرم عده ای از اشعه های مضر آفتاب را خنثی میکند.

 

پس از آفتاب گرفتن، پوست تان را مرطوب کنید

یکی از کارهای مهمی که شما باید پس از حمام آفتاب انجام دهید، مرطوب کردن پوست تان است. با زدن کرم های مرطوب کننده ای چون آلوورا، پوست شما نرم و مرطوب شده و سلامت خودرا حفظ می‌کند. از طرفی پوست نرم زودتر برنزه می‌شوند، بنابر این شب قبل از حمام آفتاب ، پوست تان رابا کرم مرطوب کننده ماساژ دهید. سعی کنید روی مناطقی از پوست تان که خشک ترند، تمرکز کنید. یکیدیگر از راههای هیدراته کردن بدنتان، نوشیدن آب است.

 

زیر آفتاب راه بروید

برنزه کردن پوست با آفتاب + آموزش آرایش برنزه +همه نکاتی که باید درباره برنزه کردن بدانید

برای این‌که بدن‌تان بطور کامل برنزه شود، از یک جا نشستن خودداری کنید. با راه رفتن شما تمام بدن‌تان را در دسترس آفتاب قرار خواهید داد و یکدست برنزه خواهید شد. اگر نمیتوانید راه بروید، سعی کنید که هر 15 دقیقه یکبار تکان بخورید و قسمت هایی ازبدن تان راکه پشت به آفتاب بوده، به سمت آن بچرخانید.

برنزه کردن پوست با آفتاب + آموزش آرایش برنزه +همه نکاتی که باید درباره برنزه کردن بدانید

آفتاب 10 صبح تا 4 بعد از ظهر بهترین زمان برای آفتاب گرفتن است.

برنزه کردن پوست با آفتاب + آموزش آرایش برنزه +همه نکاتی که باید درباره برنزه کردن بدانید

هر 2 ساعت یکبار، کرم یا روغن های برنزه تن تان را تمدید کنید.

 

قبل از حمام آفتاب، دوش نگیرید

با دوش گرفتن روغن های طبیعی پوست شما از بین خواهد رفت. از آنجا که روغن های طبیعی پوست به برنزه شدن کمک میکند، بهتر است که قبل از آفتاب گرفتن، دوش نگیرید.

 

از روغن های طبیعی استفاده کنید

برنزه کردن پوست با آفتاب + آموزش آرایش برنزه +همه نکاتی که باید درباره برنزه کردن بدانید

روغن های طبیعی نه تنها نور آفتاب را جذب میکنند، بلکه روشی سالم برای برنزه شدن نیز به شمار می‌روند. فقط کافی ست که قبل از آفتاب گرفتن، یکی از روغن های طبیعی را روی پوست تان بمالید. روغن هایی که می‌توانید از انها برای آفتاب گرفتن استفاده کنید شامل:

 

= روغن نارگیل

= روغن فندق

= روغن زیتون

= روغن جوانه گندم

= روغن آووکادو

= روغن کنجد

= روغن چای سبز

 

حواستان به زمان باشد

برای این‌که کل بدنتان یکدست برنزه شود، باید هر چند وقت یک‌بار بچرخید. اما بهترین زمان برای تغییر حالت بدن چقدر است؟ کارشناسان اعتقاد دارند که 15 تا 30 دقیقه برای هر طرف بدن کافی ست. دراین صورت نه تنها پوست تان بعلت آفتاب خوردگی شدید آسیب نمیبیند، بلکه فرصت برنزه شدن رابه دیگر قسمت های بدن‌تان نیز داده اید.

برنزه کردن پوست با آفتاب + آموزش آرایش برنزه +همه نکاتی که باید درباره برنزه کردن بدانید

برای برنزه شدن پوست تان به حداقل 4 روز زمان احتیاج دارید، بنابر این صبور باشید.

 

از آفتاب سوختگی جلوگیری کنید

شاید فکر کنید که هر چه بیشتر زیر آفتاب بخوابید، برنزه تر خواهید شد اما این باور اشتباه است و تنها باعث آفتاب سوختگی شما میشود. در واقع اگر به مدت زیادی پوست شما در دسترس آفتاب قرار گیرد، نه تنها پوست تان برنزه نمی‌شود، بلکه ملتهب و قرمز نیز شده و پس ازآن پوست می اندازد. از طرف دیگر در دسترس زیاد آفتاب بودن، خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش میدهد. بنابر این در اینکار افراط نکنید و زحمت تان را هدر ندهید.

 

از زدن عطر و آرایش کردن خودداری کنید

برنزه کردن پوست با آفتاب + آموزش آرایش برنزه +همه نکاتی که باید درباره برنزه کردن بدانید

هنگام آفتاب گرفتن باید پوست تان را از هر چیزی پاک کنید. لوازم آرایش و عطرها موادی دارند که در برخورد با آفتاب می‌توانند حساسیت ایجاد کنند. بعنوان مثال دئودورانت ها موجب قرمزی و التهاب پوست میشوند. از این رو قبل از گرفتن حمام آفتاب، پوست تان را کاملا تمییز کنید.

 

مخلوط روغن زیتون و قهوه بزنید

شما می‌توانید بجای زدن کرم های برنزه آماده، از مواد طبیعی استفاده کنید. ترکیب قهوه و روغن زیتون از موادی طبیعی ست که میتواند دراین راه بشما کمک کند. رنگ تیره قهوه در برنزه شدن پوست شما تاثیر زیادی دارد. برای این منظور 2 قاشق چایی خوری روغن زیتون رابا 1 فنجان قهوه آماده مخلوط کنید. سپس آن رابه نقاطی ازبدن تان که میخواهید رنگ بگیرد، بمالید.

برنزه کردن پوست با آفتاب + آموزش آرایش برنزه +همه نکاتی که باید درباره برنزه کردن بدانید

اجازه دهید که این مخلوط 12 تا 15 دقیقه روی پوست تان بماند، سپس آنرا بشویید.

 

چشم و موهایتان را بپوشانید

اگر موهایتان را رنگ کرده‌اید یا این‌که مو های حساسی دارید که ممکن است در دسترس آفتاب بسوزد، بهتر است که انها رابا کلاه یا روسری بپوشانید. از آنجا که چشم ها نیز از نقاط حساس بدن اند، آن ها را نیز با کلاه یا عینک آفتابی بپوشانید.

 

ودر آخر هم: آموزش های آرایش برنزه رابا هم می‌بینیم با پارس ناز همراه باشید.

برنزه کردن پوست با آفتاب + آموزش آرایش برنزه +همه نکاتی که باید درباره برنزه کردن بدانید

برنزه کردن پوست با آفتاب + آموزش آرایش برنزه +همه نکاتی که باید درباره برنزه کردن بدانید

برنزه کردن پوست با آفتاب + آموزش آرایش برنزه +همه نکاتی که باید درباره برنزه کردن بدانید

آموزش آرایش برنزه ،آرایش برنزه ،آموزش آرایش برنزه با عکس

برنزه کردن پوست با آفتاب + آموزش آرایش برنزه +همه نکاتی که باید درباره برنزه کردن بدانید

مدل آرایش برنزه ،برنزه کردن با روغن زیتون

برنزه کردن پوست با آفتاب + آموزش آرایش برنزه +همه نکاتی که باید درباره برنزه کردن بدانید

روش برنزه آرایش کردن ،چطور در آفتاب برنزه کنیم

برنزه کردن پوست با آفتاب + آموزش آرایش برنزه +همه نکاتی که باید درباره برنزه کردن بدانید

، ،

خریدکاندوم-خرید-کاندوم

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *